Inilah Cara Mengatasi Stres di Tempat Kerja Yang Efektif
Stres di tempat kerja adalah hal yang umum terjadi. Namun, bila dibiarkan berlarut-larut, stres dapat mengganggu kesehatan fisik dan mental, serta menurunkan produktivitas. Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi stres di tempat kerja: 1. Kenali Gejala Stres Langkah pertama untuk mengatasi stres adalah dengan mengenali gejalanya. Gejala stres bisa berupa fisik, seperti sakit kepala, kelelahan, dan gangguan tidur. Gejala stres
Continue reading
